تلفن پشتیبانی : ۵۴۱۳۵-۰۲۱
ورود یا ثبت نام

اووكادو سیاه (هَس) ( CALIFORNIA AVOCADO)

کمترین قیمت : ۱۰,۵۰۰ تومان
بیشترین قیمت : ۱۶,۴۵۰ تومان

 اووکادوى سیاه ( Hass Avocado ) ، هَس اووکادو یا اووکادو ی هاس اولین بار در سال ١٩٢٦ در کالیفرنیاى جنوبى توسط رادولف هس (Rudulph hass) از بذر هایى که از گونه اى آووکادو از نیوزلند خریدارى کرده بود پرورش یافت و به همین دلیل به این نژاد ، هس اووکادو گفته میشود . سالها اولین درختى که میوه داد در مزرعه او باقى ماند تا در سال ٢٠٠٢ به دلیل مشکلى که براى ریشه اش پیش آمد مجبور به قطع آن شدند ولى این آووکادو خوش طعم دیگر محبوبیت خاص خود را پیدا کرده و طرفداران زیادى دارد ، هس اووکادو ها میتوانند در رنگها و ابعاد گوناگون پرورش داده شوند که هر کدام خواص خود را دارند و البته درست مثل دیگر انواع آووکادو ها شامل ویتامین هاى C,E,B  فولیک اسید و #پتاسیم فراوان هستند .
در هر ١٠٠ گرم از این میوه ١٦٠٪‏  کالرى مورد نیاز روزانه، ٧ میلى گرم سدیم ، ٤٨٥ میلى گرم پتاسیم ، ٩ گرم کربوهیدرات ، ٧ گرم فیبر ، ٠.٧ گرم قند طبیعى ،٢ گرم پروتیین ، مقدارى کلسیم و آهن و البته مقدار زیادى چربى سالم وجود دارد . منظور از چربى سالم نوعى از چربى است که علاوه بر این که براى قلب و عروق ضرر ندارد ، مفید هم است مثل روغن هاى زیتون  آووکادو فاقد کلسترول است.
هس اووکادو ها انواع گوناگونى دارند مثل کالیفرنیا آووکادو و فلوریدا آووکادو که با هم فرق هایى دارند ، به عنوان مثال کالیفرنیا آووکادو که همیشه به رنگ سیاه وجود دارد از فلوریدا آووکادو کوچکتر است  ، یک فلوریدا آووکادو متوسط شامل ٣٠٠ کالرى در مقابل ٢٠٠ کالرى یک کالیفرنیا اووکادو است. مقایسه دو آووکادو از نظر املاح و ترکیبات فقط به شرطى که هر دو از یک نژاد باشند درست است. یعنى هر ٢ آووکادو از خانواده هس باشند یا رید باشند یا مالموا و انواع دیگر ، البته به جز تفاوت ها خواص مشابه فراوانى هم دارند .
 
معمولا هنگامى که آووکادو خریدارى میشود سفت است و براى رسیدن باید آن را قبل از برش زدن در دماى اتاق نگه دارى کرد تا خوب برسد ، با زدن اولین برش روند رسیدن میوه متوقف میشود ، دقت کنید که انرا به محض رسیدن مصرف کنید چون خیلى سریع بیش از حد میرسد و خراب میشود ، به همین علت آن را کمى نارس میفروشند تا خراب نشود.

شاید این سوال مدت هاست ذهن شما را به خود مشغول کرده باشد که هس آووکادو از کجا بخرم ؟ جواب شما  اینجاست -> هس آووکادو آنلاین ! 


مژده به شما دوستان که هس آووکادو در حال حاضر در ایران نیز یافت میشود و ما میتوانیم آنرا بخریم و از خواص و فواید بینظیر آن بهره ببریم.


 

شما میتوانید به راحتی هس آووکادو را از سایت میوه سیتی به صورت اینترنتی خرید کرده و درب منزل یا محل کار خود در تهران تحویل بگیرید .


در ضمن اگر این محصول در سایت موجود نبود نا امید نشده و با تلفن شرکت تماس گرفته و پس از اطلاع از قیمت میوه هس آووکادو آن را سفارش دهید.

  • آناناس سرشار از مواد مغذی مثل منگنز، پتاسیم، فیبر و ویتامین‌های C و A است. خوردن 100 گرم از این میوه می ‌تواند 25 درصد از نیاز بزرگسالان را به ویتامین C تأمین کند. در ضمن، این میوه منیزیم فراوانی دارد و وجودش برای ساخت استخوان ‌ها ضروری است. این میوه یک خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - عالی منگنز نیز بوده و اثرات این ماده معدنی بر رشد، تولید مثل، متابولیسم، تشکیل بافت پیوندی و عملکرد آنزیم‌ها نیز در طی بررسی‌ها شناخته شده است.

    آناناس نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است. بزرگی آن ۱۱٫۵ متر و بزرگی برجستگی روی آن تا ۳۰۱۰۰ سانتیمتر است. این میوه نوعی میوه چندگانه است.

    این گیاه بومی دائمی ناحیه گرمسیری قاره‌ای آمریکا است. میوه‌های خاردار و مطبوع آن از کوبا، پورتوریکو و هاوایی از نظر محصول، آناناس در رتبه اول قرار داد. آب و میوه گوشت این میوه را به مقدار زیاد کنسرو می‌کنند همچنین در جزایر فیلیپین از برگ‌های خاردار آن رشته‌هایی به دست می‌آید که با آن پارچه می‌بافند.

    آناناس در یک نگاه:

    آناناس سرشار از مواد مغذی مثل منگنز، پتاسیم، فیبر و ویتامین‌های C و A است. خوردن 100 گرم از این میوه می ‌تواند 25 درصد از نیاز بزرگسالان را به ویتامین C تأمین کند. در ضمن، این میوه منیزیم فراوانی دارد و وجودش برای ساخت استخوان ‌ها ضروری است. این میوه یک خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - عالی منگنز نیز بوده و اثرات این ماده معدنی بر رشد، تولید مثل، متابولیسم، تشکیل بافت پیوندی و عملکرد آنزیم‌ها نیز در طی بررسی‌ها شناخته شده است.

    فراموش نکنید که خوردن این میوه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می ‌شود.

    هر 100گرم آناناس فقط 41 کیلوکالری انرژی و 160 میلی‌ گرم پتاسیم دارد. بنابراین عادت به خوردن آن به فشار خونی‌ ها توصیه می ‌شود (به دلیل پتاسم).

    حتماً می‌ دانید که ویتامین C از جمله آنتی ‌اکسیدان‌ های قوی است و می ‌تواند سلول‌ های بدن را در برابر حملات و آسیب‌ های ناشی از رادیکال‌ های آزاد محافظت کند.

    این رادیکال‌های آزاد نقش مهمی‌ در تشکیل پلاک ‌های مخرب عروق و بیماری آترواسکلروزیس (تصلب شرایین) دارند و حتی در بروز حملات آسم، آسیب به سلول‌ های روده‌ای و نیز سرطان دخیل ‌اند.

    از این رو، خوردن آناناس که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، به منظور پیشگیری از این بیماری ‌ها مناسب شناخته شده است. بنابراین در صورتی که می ‌خواهید سیستم ایمنی قوی داشته باشید، می ‌توانید از این میوه خوش‌ مزه کمک بگیرید.

     

     

     

     

     

    گیاه‌شناسی:

    دمای مطلوب برای رشد آناناس بین ۱۵٫۵ الی ۳۰ درجه سانتیگراد است. دمای کمتر و یا بیشتر از آن سبب کندی و یا توقف رشد گیاه آناناس می‌شود. آناناس به دمای پایینتر از ۶ درجه سانتیگراد به شدت حساس بوده و در صورت طولانی شدن دوره سرما، سبب مرگ گیاه می‌شود.هر چند که آناناس بومی مناطق استوایی است اما می‌توان با کمی حوصله و مراقبت، آن را در ایران به صورت یک گیاه آپارتمانی پرورش داد. (پاییز، زمستان و اوایل بهار درون خانه و اواسط بهار و تابستان خارج از خانه

    در دسترس‌ترین اندام قابل کاشت آناناس که در میوه آن وجود دارد، تاج و دانه‌ها هستند، پرورش بذرهای کوچک و قهوه‌ای رنگ آناناس هر چند که کار غیرممکن و دشواری نیست اما به دلیل طولانی بودن فرایند رشد چندان مطلوب نمی‌باشد، به همین دلیل پرورش آناناس از تاج در بین پرورش دهندگان آماتور به مراتب متداولتر بوده و موفقیت آمیزتر است.

    برای کاشت آناناس کافی است با چرخاندن تاج آن (قسمت برگدار که بهتر است دارای برگهای سبز و سالمی باشد) را از میوه جدا کرده و با برش چاقو از پایین‌ترین قسمت، باقیمانده میوه را از تاج کاملاً پاک نمایید، سپس چند ردیف از برگ‌های پایینی تاج (حدود ۳ الی ۴ سانتیمتر) را با دست جدا کرده و اجازه دهید در دمای معمولی اتاق (محل برش) به مدت ۲۳ روز خشک شود. سپس تاج را درون لیوان آب به نحوی که برگ‌های آن کاملاً بالای سطح آب باشد (در دمای مناسب و پشت پنجره نورگیر) قرار داده و هر چند روز یکبار آب لیوان را تعویض نمایید. به یاد داشته باشید احتمال خراب شدن تاج براثر رطوبت زیاد به مراتب بیشتر از احتمال خرابی آن به علت خشک شدن تاج است به همین علت از خیس کردن برگ‌ها در تمامی مراحل کار جدا خودداری نمایید.

    تاج آناناس پس از حدود یک ماه ریشه داده و آماده انتقال به گلدان می‌شود. خوشبختانه گیاه آناناس برای رشد به مواد مغذی چندانی احتیاج ندارد و از طرفی تاج بریده شده به شدت در مراحل اولیه کاشت به رطوبت زیاد خاک حساس است، به همین علت بهتر است تاج را در گلدانی با عمق حدود ۲۰ سانتیمتر که با ماسه پر شده است بکارید و در آبیاری آن زیاده روی نکنید، تعداد دفعات مطلوب برای آبیاری در تابستان هفته‌ای دو بار و در زمستان هفته‌ای یکبار می‌باشد.

    متداول‌ترین مشکل در پرورش تاج، فساد قسمت مرکزی آن (محل رشد و گلدهی آناناس) به علت آلودگی‌های قارچی ناشی از نگهداری و انبارداری در شرایط نامناسب می‌باشد، در صورت فساد مرکز تاج، برگ‌های فاسد شده را از تاج جدا کرده و در صورت سالم بودن بقیه تاج، نگران از بین رفتن تلاش‌هایتان نباشید، چون بزودی گیاه با ایجاد پاجوش مسیر رشد را ادامه خواهد داد. در صورتی که خوش شانس باشید، تاج بعد از ۲۰ الی ۲۴ ماه گل داده و پس از ۶ ماه میوه آن قابل برداشت می‌باشد.

    تاج یکی از کند رشدترین قسمت‌های گیاه آناناس است اما به دلیل در دسترس نبودن سایر قسمت‌های قابل تکثیر گیاه آناناس در ایران، بهترین گزینه جهت ایجاد یک گیاه جدید است

     

     

    ترکیب شیمیایی:

    میوه رسیده آناناس حاوی مواد زیر است: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، فسفر، آهن، اسید سیتریک، اسید مالیک، بعلاوه میوه خام و رسیده آناناس حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک بنام بروملین یا بروملائین است که اولین مرتبه درسال ۱۹۸۱ از آن استخراج شده و در در پایین ساقه آن نیز فراوان است.

    خرید و نگهداری آناناس:

    اگر می‌ خواهید نوع مرغوب و رسیده آناناس را بخرید، کافی است یک برگ از بالای میوه جدا کنید. اگر برگ آن به راحتی جدا ‌شده و عطر و بوی خوبی به مشام برسد، معلوم است که این میوه کاملا رسیده است.

    در ضمن، همیشه دنبال آناناسی باشید که از نظر وزنی سنگین ‌تر از اندازه‌ اش باشد و به یاد داشته باشید که بزرگ و یا کوچک بودن آن بر کیفیتش هیچ تاثیری ندارد.

    این میوه باید عاری از هر گونه شکستگی، نقاط سفت و رنگ پریدگی باشد، زیرا وجود نقاط سفت نشان دهنده ی این موضوع است که آناناس خیلی زود چیده شده و هنوز به طور کامل نرسیده است و این در حالی است که نتایج بررسی‌ ها حاکی از این موضوع ‌اند که میوه‌های رسیده ویتامین و آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند.

    شرایط نگهداری:

    آناناس را می‌ توان در هوای اتاق یا آشپزخانه به مدت دو روز نگه‌ داشت. نگهداری از این میوه به مدت یکی دو روز سبب نرم‌ تر شدن و آبدار شدنش می ‌شود.

    اگر بعد از ده روز نخواستید آناناس را بخورید، می ‌توانید آن را در یک کیسه پلاستیکی بین سه تا پنج روز در یخچال بگذارید. نگه داشتن این میوه در یخچال باعث می‌ شود آب این میوه حفظ شده و طعم و مزه‌اش افت نکند.

    حتی آناناس را به راحتی می ‌توان فریز کرد، اما این روش نگهداری نیز کمی با افت کیفیت همراه خواهد بود.

     

     

     

     

     

     

    ارزش غذایی:

    مواد مغذی در هر 100 گرم

    انرژی

    50 کیلوکالری

    کربوهیدرات‌ها

    13.12 گرم

    قندها

    9.85 گرم

    فیبر

    1.4 گرم

    چربی

    0.12 گرم

    پروتئین

    0.54 گرم

    ویتامین ب1 (تیامین)

    0.079 میلی گرم(%6)

    ویتامین ب2 (ریبوفلاوین)

    0.032 میلی گرم (%2)

    ویتامین ب3 (نیاسین)

    0.5 میلی گرم (%3)

    ویتامین ب5 (پانتوتنیک اسید)

    0.213 میلی گرم (%4)

    ویتامین ب6

    0.112 میلی گرم (%9)

    ویتامین ب9 (اسید فولیک)

    18 میکروگرم (%5)

    ویتامین C

    47.8 میلی گرم (%80)

    ویتامین E

    0.3 میلی گرم (%2)

    ویتامین K

    2.6 میکروگرم (%2)

    کلسیم

    13 میلی گرم (%1)

    آهن

    0.29 میلی گرم (%2)

    منیزیم

    12 میلی گرم (%3)

    منگنز

    0.927 میلی گرم (%46)

    فسفر

    8 میلی گرم (%1)

    پتاسیم

    109 میلی گرم (%2)

    سدیم

    1 میلی گرم (%0)

    روی

    0.12 میلی گرم (%1)

     

     

     

     

    خواص:

    آناناس از آن دسته غذاهایى است که خوردنش کمى مشکل است. اما به شما تضمین مى دهیم که همان لذتى را که از خوردن یک قطعه شکلات مى برید، بتوانید از خوردن یک لیوان آب آناناس هم ببرید.آناناس سرشار از ویتامین ها و مواد مغذى مثل کلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین C است. علاوه بر این بسیار کم چربى و کم کلسترول است.این خواص را مى توانید از مصرف کمپوت آناناس، میوه تازه آن، میوه ی یخ زده یا حتى آب آناناس به دست آورید.

    یکى از خواص مهم آناناس کمک به ساخت استخوان هاى سالم و استحکام استخوان هاست.

    آناناس غنى از منیزیم، ماده معدنى اى است که وجودش براى ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها ضرورى است. آناناس باعث رشد استخوان ها در بدن جوانان و استحکام استخوان ها در پسران مى شود.

    یک فنجان آناناس حدود 73 درصد منیزیم مورد نیاز روزانه بدن را تأمین مى کند.

    از دیگر خواص آناناس مى توان به نقش آن در بهبود سرماخوردگى و کاهش میزان سرفه اشاره کرد.

    اکثر افراد هنگام سرماخوردگى ویتامین C یا آب پرتقال بیشتری مى خورند، غافل از این که خواص آناناس نیز کمتر از آنها نیست.

    «بروملین» موجود در آناناس باعث کاهش شدید سرفه یا توقف سرفه هاى شدید و کاهش میزان آن مى شود. پس هنگام سرماخوردگى خوردن آناناس را فراموش نکنید.

    درمان التهاب و کبودی پوست با آناناس:

    هنگام ضربه دیدن و کوفتگی پوست، دچارکبودی والتهاب می شود برای رفع این مشکل به این افراد توصیه می شود آناناس بخورند.هم چنین برای درمان دردها، آرتروز، اضافه وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و.. آناناس را فراموش نکنید

    کوفتگی به دلیل آسیب دیدن عروق خونی کوچک زیر پوست در اثر ضربه دیدن ایجاد می شود که در اثر آن خون از رگ های خونی به بافت های مجاور نشت کرده و موجب کبود شدن بدن می شود.

    کبودی که در پزشکی آن را کوفتگی می نامند، به دلیل آسیب دیدن عروق خونی کوچک زیر پوست در اثر ضربه دیدن ایجاد می شود که در اثر آن خون از رگ های خونی به بافت های مجاور نشت کرده و موجب کبود شدن بدن می شود. بدن بعضی افراد هم زودتر کبود می شود و شاید روند بهبود آن هم کندتر باشد. برای رفع این مشکل به این افراد توصیه می شود آناناس بخورند.این میوه حاوی بروملین، ترکیبی است که التهاب پوست را در هنگام کبودی التیام می بخشد. خوردن یک فنجان و نیم از تکه های آناناس در طول روز شفابخش است. این میوه اهل برزیل و پاراگوئه را می توانید در درمان دردها، آرتروز، اضافه وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و غیره بخاطر آنزیم بروملین چاره کنید. محققان معتقدند که این آنزیم بعد از جراحی دندان، بینی، پا یا جراحی آب مروارید هم موثر است.

    ویتامین های آناناس را بهتر بشناسیم:

    آناناس میوه ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین که خوردن آن برای تمام افراد در هر سنی توصیه میشود . اناناس سرشاز از ویتامین های C و  PP و B2 و B1 و همچینین ویتامین A میباشد. از سری مواد معدنی این میوه میتوان به آهن ، کلسیم ، قند و پروتئین اشاره کرد. عصاره ی برگ این میوه ضد کرم و انگل است . بعلاوه این میوه خاصیت خون ساز بودن دارد .

    دم کرده ریشه آناناس برای درمان سوزاک مفید است . 30 گرم آنانس را در یک لیتر آب جوش دم کرده هر 4 ساعت یک لیوان میل شود.

    درمان کمردرد: برگهای له شده آناناس را مخلوط با نمک بصورت ضماد استفاده کنید.

    عصاره میوه نرسیده آناناس مسهل قوی است ولی خانمهای باردار نباید استفاده کنند.

    برای درمان تصلب شرائین میوه آناناس خوب است. در فواصل غذا آناناس میل شود و شب به عنوان شام استفاده شود.

    برای تقویت استخوان مفید است. صبح و عصر میل شود.

    تقویت نیروی جنسی (آقایان ): 20 دقیقه بعد از نزدیکی برای تجدید قوای از دست رفته میل شود.

    عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و سوء گوارش مفید است. قبل از غذا میل شود.

    برای درمان زخم روده و معده آناناس مفیداست و یک ساعت بعد از غذا میل شود.

    درمان چاقی ( لاغر کننده ): نیم ساعت قبل از غذا آناناس میل شود.

    خواص آب آناناس:

    مردم غذاهای پرخاصیت را دوست دارند و مواد غذایی که حاوی مواد مغذی و مفید برای سلامتی هستند بسیار مشهور و محبوب هستند، اما ویژگی خاص آناناس این است که علاوه بر خواص متعدد، مزه آن نیز بسیار خوب و دوست داشتنی است. شما می توانید آب آناناس بنوشید و در عین حالیکه از مزه آن لذت می برید، مواد مغذی لازم و ضروری را نیز به بدن خود برسانید. در این قسمت، نگاهی می اندازیم به خواص این نوشیدنی گوارا.

     

     

     

     

    آنتی اکسیدان ها:

    آب آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است. این خبر بسیار خوبی است زیرا آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت می کنند. رادیکال های آزاد مانند توپ های جنگی عمل می کنند که مدام در حال حمله به سلول های شما هستند.حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید.

    مواد مغذی:

    ویتامین ها و املاح بسیاری در آناناس وجود دارند. برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است.

    در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین1 B نیز بسیار غنی است. مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است.

    بروملین:

    آناناس دارای مقادیر زیادی بروملین است. بروملین یک آنزیم ضدالتهاب است (این آنزیم عکس العمل سیستم ایمنی را کاهش داده در نتیجه از میزان التهابات می کاهد). این ماده برای مقابله با آسیب دیدگی ها و ورم مفاصل بسیار مفید است.

    اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی های محبوب خود کنید. همچنین اگر دچار گلو درد یا آسیب دیدگی هستید، این نوشیدنی به بهبود هر چه سریع تر شما بسیار کمک می کند. همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک های ناگهانی موثر است.

    هضم بهتر غذا:

    یکی دیگر از خواص آناناس که معمولا به آن اشاره می شود، تاثیر آن در بهبود سیستم گوارش و هضم غذا است. این اثر نیز به دلیل وجود آنزیم بروملین است که به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. برخی پروتئین ها مانند پروتئین های موجود در گوشت قرمز گاه دیر تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند. مصرف آب آناناس روند تجزیه پروتئین را تسریع می کند.

     

     

    نوشیدنی مدر:

    آب آناناس یک نوشیدنی طبیعی است که باعث افزایش ادرار می شود. افزایش ادرار باعث افزایش دفع سموم بدن شما می شود. همچنین به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. آب آناناس همچنین دارای فیبرهای ریزی است که هضم غذا را راحت تر کرده و چربی های چسبیده به دیواره رگ ها را نیز کاهش می دهد.

    8 فایده ی آب آناناس برای بدن:

    آب آناناس زمانی مفید است که به طور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته بندی شود. در اینجا برخی از مزایای آب آناناس را می خوانیم.

    1-  آب آناناس: سرشار از آنتی اکسیدان

    آب آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است. این خبر بسیار خوبی است زیرا آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت می کنند. رادیکال های آزاد مانند توپ های جنگی عمل می کنند که مدام در حال حمله به سلول های شما هستند. حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید.

    اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی های محبوب خود کنید. همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک های ناگهانی موثر است. آب آناناس یک داروی ضد التهابی طبیعی است

    2- آب آناناس: حاوی مواد مغذی

    ویتامین ها و املاح بسیاری در آناناس وجود دارند. برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همان طور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است.

     

     

     

    3- آب آناناس: خاصیت ضدالتهابی با بروملین

    آناناس دارای مقادیر زیادی بروملین است. بروملین یک آنزیم ضدالتهاب است (این آنزیم عکس العمل سیستم ایمنی را کاهش داده در نتیجه از میزان التهابات می کاهد). این ماده برای مقابله با آسیب دیدگی ها و ورم مفاصل بسیار مفید است. اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی های محبوب خود کنید. همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک های ناگهانی موثر است. آب آناناس یک داروی ضد التهابی طبیعی است. شاید بهترین مزیتش این است که عوارض جانبی نامطلوب که داروهای ضد التهاب دارد را ندارد.

    4- آب آناناس؛ هضم بهتر غذا

    یکی دیگر از خواص آناناس که معمولاً به آن اشاره می شود، تأثیر آن در بهبود سیستم گوارش و هضم غذا است. این اثر نیز به دلیل وجود آنزیم بروملین است که به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. برخی پروتئین ها مانند پروتئین های موجود در گوشت قرمز گاه دیر تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند. مصرف آب آناناس روند تجزیه پروتئین را تسریع می کند. هنگامی که آب آناناس می خورید، اگر کمی زردچوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم غذا می کند.

    5- آب آناناس: نوشیدنی مدر

    آب آناناس یک نوشیدنی طبیعی است که باعث افزایش ادرار می شود. افزایش ادرار باعث افزایش دفع سموم بدن شما می شود. همچنین به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. آب آناناس همچنین دارای فیبرهای ریزی است که هضم غذا را راحت تر کرده و چربی های چسبیده به دیواره رگ ها را نیز کاهش می دهد.

    اگر چه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که آب آناناس می تواند در این امر موثر واقع شود

    6-آب آناناس: تسکین کبودی و بهبود زخم

    آب آناناس نیز به بهبود سریع زخم و کبودی کمک می کند. اگر می خواهید نتایج سریع بگیرید، می توانید مستقیماً آب آن را بر روی کبودی بمالید این اثرش بیشتر خواهد بود.

    7- آب آناناس: تقویت کننده و انرژی زا

    آب آناناس از نظر انرژی مثل موز است. نوشیدنی ورزشی بسیار خوبی است. دارای مقدار زیادی پتاسیم است که به حفظ تعادل الکترولیتی کمک می کند.

     

    <